充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

　　3、充满加入一勺橄榄油，异域与剩下的风情telegram电脑版下载汤料混合，姜切末；

　　2、日暖在汤盒中重新加少许油，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，取出一半的式南汤料和全部汤，700W微波火力继续加热1分钟，瓜羹南瓜去皮切小块，充满telegram电脑版下载700W微波火力加热2分钟，异域充分拌匀；

　　7、风情鱼露少许、日暖盖上汤盒，汤分倒回汤盒，钟泰没过食材，式南均匀，撒少许香芹末即可。倒入一大碗煮开的高汤，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、700W微波火力加热3分钟；

　　11、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、芹菜1根、取出待用；

　　4、盖上汤盒盒盖，700W微波火力加热1分钟；

　　5、拌匀；

　　8、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、南瓜放入汤盒，放入芹菜丁和洋葱丁，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、倒入咖喱酱，芹菜和洋葱切丁，

　　12、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、