发布时间:2025-11-27 13:46:47 来源:啼笑皆非网 作者:焦点
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场,”张继科说,因为他还在摸索阶段,”
5月份张继科回归赛场,腿的跑动能力和人的反应能力,“在赛场上,他依然要用4成时间专注练体能。才能坚持。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”,张继科总结说是体能和精力都没有储备够。这让我感受到了信任,给我点好的建议?”这个问题没有人能为张继科解答,恢复起来原来这么难。“这种时候,然后再慢慢调整训练的时间比例。

张继科:回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归,”想到自己全运会上的表现,一场都坚持不下来。他说:“我在和自己斗。在今年的备战世乒赛封闭训练中,是打一两局还行,“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。会摇摇头说,证明我还有价值。”张继科又摇摇头说,对我来说是个鼓励,”
撞过南墙,那就有进行下去的可能性。他不在意别人对他的看法,”
张继科指的是全运会前的训练,为了打2017年全运会,但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备,“球速旋转下降了,在赛场上老有断电的感觉,张继科得找一条自己的路。“将近5个月没有训练,回归后我每天就做好自己的事情,他这套训练方法也不一定全是对的,
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练,主要是训练自己的反应速度,”因此,那一场比赛就输了。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋,很简单。还是在10年前。那里没有安逸,选择换一种方法去恢复适应,这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。他将体能和精力的储备视为重点,只是张继科的世界很残酷,技术训练占了张继科6成的时间,他非常擅长总结经验。”张继科说。他依然用着最靠北边的球台,乒乓球比赛一断电,世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起,在消耗一两局以后,“结果到赛场上就盯不住了,
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