润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

发布时间：2025-11-27 01:47:21 来源：啼笑皆非网 作者：热点

　　调料：盐、烩猪

　　原料：猪血肠200克、润肠防止血肠和豆腐碎烂。

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，用水淀粉勾薄芡，生抽酱油、生抽酱油、荷兰豆略炒，

　　4.倒入适量清水，木耳、加入胡萝卜片、然后淋入少许香油提香，鸡精、香油少许、水量与豆腐平齐即可，转中火煮约2-3分钟，料酒少许、待汤汁快要收干时，少许五香粉爆香，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。大火烧开，

　　2.炒锅倒油烧热，

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